MI PLANTITA DE ALBAHACA

Este fin de semana haciendo la compra en Carrefour me fijé que en la sección de frutería vendian macetas de plantas aromáticas; en concreto tenían, albahaca, perejil y cebollino. Lo increible es el precio 1,69€ c.u.

Por su olor y sus multiples propiedades me incliné por la albahaca que veis en la foto aunque no descarto comprar perejil. La verdad es que huele increiblemente bien! y por lo visto es un repelente de insectos.

En el envase ponía que procede de agricultura ecológica y que es apta para el consumo alimentario.

Los cuidados necesarios para esta planta son mucha luz, pero no sol directo, y riego moderado que no permita que la tierra se seque pero que tampoco se encharque.

A parte del maravilloso perfume que desprende al regarla y vaporizarla, he probado poner una hoja en la taza de te y el sabor es increible.Además tengo pendiente preparar salsa pesto, una de mis favoritas!!

ACEITE ESENCIAL DE ESTRAGÓN

Estragón - Artemisia dracunculus

Originario de Oriente Medio, los médicos árabes ya lo utilizaban en el año 1000. Durante la Edad Media, Avicenas relata sus propiedades antiespasmódicas y digestivas. Su fama actual se debe a su eficacia para eliminar los gases y fermentaciones intestinales así como los dolores menstruales.
El aceite esencial se utiliza mucho en aromaterapia por sus propiedades antiespasmódicas neuromusculares, antivirales y antialérgicas.

 

MI EXPERIENCIA PERSONAL:
Vaya descubrimiento!! Siempre tengo muchas molestias cuando me baja el período y había leido que aplicando un masaje con aceite esencial de estragón el dolor disminuía. Tengo que decir que es verdad!! Apliqué unas dos gotas de aceite esencial mezclado con otras dos gotas de aceite de almendras sobre la zona dolorida. Aunque yo esperaba algo inmediato, (y a punto estuve de abrir el espidifén!) al cabo de veinte minutos el dolor remitió por completo. La compra ha merecido la pena y os lo recomiendo!

BALSAMO LABIAL NATURAL

Hola!! Feliz Navidad!! Hoy os traigo una receta casera para realizar un bálsamo labial. Es una receta muy sencilla de realizar, (aproximadamente 10 minutos), y los ingredientes son bastante fáciles de encontrar. El resultado es un labial muy hidratante para los labios y completamente natural.

INGREDIENTES:

• Cuchara sopera rasa de cera de abeja amarilla
• Cuchara sopera de aceite de coco
• Cucharita de postre de aceite de ricino
• Esencia (Frambuesa, mora, cacao, coco....)
• Recipiente pequeño, lata de metal, barra 

DÓNDE CONSEGUIRLOS:

• www.riesgoquimica.com (cera, aceites y esencias)
• http://myworld.ebay.com/soapschool/&_trksid=p3984.m1439.l2754 (envases de labial vacíos, cajas de presentación y etiquetas)

 INSTRUCCIONES:

1. Poner un cazo al baño maría
2. Echar la cera de abeja y el aceite de coco
3. Esperar que se derrita la cera, remover un poco
4. Cuando esté completamente derretida la cera retirar del fuego
5. Añadir el aceite de ricino y la esencia de vuestro gusto, remover
6. Verter en el recipiente que elegido 
7. Dejar enfriar y a Disfrutar de este bálsamo labial suave e hidratante!

** Si el bálsamo queda excesivamente duro se debe a un exceso de cera de abeja, se puede volver a derretir y añadir más aceite de coco.
** Al verter en el recipiente en barra primero hay que llenar hasta que quede medio dedo del borde. Cuando el bálsamo solidifica baja, añadir una segunda parte hasta arriba del todo.
** Se pueden añadir aceites esenciales en lugar de esencia (la menta es estupenda para los labios agrietados) en ese caso 4-5 gotas son suficiente

SEVERN SUZUKI

 La calidad del video no es muy buena pero creo que está grabado con un móvil.

Hoy quiero dedicar la entrada del blog a esta mujer llamada Severn Suzuki, quien siendo niña silenció al mundo en un discurso de 6:32 minutos.
El 3 de junio de 1992, con 12 años de edad,  Severn Suzuki se desplazó, junto a un grupo de niños pertenecientes a ECO ( Environmental Childrens Organization ) desde Canada hasta la Conferencia de Medioambiente y Desarrollo "The Earth Summit" celebrada por la ONU en Río de Janeiro. Una vez allí dio el discurso que comparto con vosotros.... y yo me pregunto, 20 años después.... hemos hecho algo para cambiar las cosas?

AGUA POR AGUA

Hace unos días, al dar una vuelta por Natura para buscar unos portavelas orientales, me encontré con una caja llena de botellitas de agua. Me llamarón mucho la atención y al acercarme ví que era una iniciativa para colaborar con una ONG solidaria. Cogí mi botellita (1€ creo recordar) y después estuve buscando por internet en casa sobre este proyecto.

Esto es lo que dice la página de Natura:

"Agua por agua es un agua rica en solidaridad. Cada vez que compras un botellín estás entregando directamente y sin intermediario 50 céntimos a la ONG Agua para el Sahel, una ONG formada por voluntarios que no cobran absolutamente nada y que lleva 20 años construyendo pozos en Burkina Faso.

Agua por agua es nuestra manera de aportar un grano de arena para equilibrar la tremenda desigualdad entre los que accedemos al agua con un solo golpe de dedo, y los que tienen que recorrer largas distancias para conseguirla."

Hay más información en www.aguaporagua.org y en la de Agua para el Sahel  http://aiguaperalsahel.pangea.org/

BASE DE DATOS DE COSMÉTICOS

Acabo de descubrir la Base de Datos sobre Cosméticos del Environmental Working Group y quería compartirla con vosotr@s. Os puede servir para analizar los cosméticos que teneis por casa. Yo estoy mirando algunos perfumes y los resultados son inquietantes.


El Environmental Working Group es una ONG de Estados Unidos, fundada en 1993 por Ken Cook y Richard Wiles. Su misión es usar el poder de la información para proteger el medio ambiente y la salud pública.

• Web del EWG (en inglés) Vais a la sección Health/toxics y de ahí a cosmetics database

Esta base de datos fue lanzada en 2004, y recopila información sobre la seguridad de los ingredientes que están en los productos cosméticos y de cuidado personal. Actualmente contiene la evaluación de 75000 productos y 7.730 ingredientes.

Hay 2 parámetros básicos: el grado de peligrosidad y la falta de información respeto a un ingrediente.
El grado de peligrosidad pude ir del 0 al 10, siendo el 10 la puntuación de máxima peligrosidad.

La falta de información es el segundo aspecto. Cuanto mayor el porcentaje, mayor es la falta de información sobre el ingrediente.
Cada uno de los ingredientes tiene una tarjeta de puntuación, como el ejemplo abajo.

Además de la tarjeta hay una tabla resumen con los puntos de preocupación de cada ingrediente.

Existen 17 categorías de riesgo:

1. cáncer
2. reproducción y toxicidad para el desarrollo
3. neurotoxicidad
4. efectos de disrupción endocrina
5. alergias / inmunotoxicidad
6. restricciones de uso o advertencias
7. toxicidad por órganos y sistemas
8. persistencia y bioacumulación
9. múltiples o exposición de aditivos
10. mutaciones
11. alteraciones celulares o bioquímicos
12. ecotoxicidad
13. riesgos profesionales
14. irritación
15. absorción (por el cuerpo)
16. impurezas (en los ingredientes)
17. otros

Información detallada
Cuándo un ingrediente está incluido en alguna de las categorías se presenta un breve resumen del tipo de riesgo existente y también las referencias a los estudios que lo avalan.

Importante: 
Los datos sobre el riesgo de los ingredientes son genéricos. Es decir, no llevan en consideración su uso (aerosol, polvo, crema), su permanencia (se deja actuar durante varios minutos, se enjuaga en seguida, se queda en la piel), la frecuencia de utilización (diaria, semanal) y la dosis. Esto dificulta la interpretación de la información. Personalmente estas evaluaciones me ayudan a tener una idea global de cada marca (las más naturales me gustan más) y siempre intento entrar en contacto con la empresa para que faciliten más información. Es una manera de presionar a la industria y de entender mejor las cosas.

La información la he obtenido de el blog Ecología Fácil

THE STORY OF COSMETICS

Vuelta a la rutina, trabajo, clases, examenes.... entre tanto, una parada en el blog para compartir este enlace a un video de youtube. El video se titula "The story of cosmetics" y me ha parecido muy interesante. A ver qué os parece a vosotros.

El video está en inglés pero se entiende bastante bien. Si preferis el video con subtítulos en español  pinchar aqui